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書誌情報サマリ

書名

わたしを救う睡眠パーフェクトブック 

著者名 友野 なお/著
著者名ヨミ トモノ ナオ
出版者 大和書房
出版年月 2025.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012726286498.36/トモ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001949697
書誌種別 図書
著者名 友野 なお/著
出版者 大和書房
出版年月 2025.8
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN10 4-479-78626-9
ISBN13 978-4-479-78626-9
分類記号 498.36
書名 わたしを救う睡眠パーフェクトブック 
書名ヨミ ワタシ オ スクウ スイミン パーフェクト ブック
新版
内容紹介 ヘルシーなからだも、おだやかな心も、美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る! 適正な睡眠時間をはじめ、自分にぴったりの睡眠習慣を身につけるためのヒントを紹介する。
著者紹介 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。著書に「眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」」など。
件名 睡眠



目次


内容細目

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