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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

満腹ダイエット食堂 

著者名 ハル/著
著者名ヨミ ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 竜 神開架分館一般図書9014217156596/ハル/帯出可貸出中  ×
2 藤 岡開架分館一般図書9014217619596/ハル/帯出可貸出中  ×
3 下 山開架分館一般図書9014217578596/ハル/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001953174
書誌種別 図書
著者名 ハル/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN10 4-04-607653-3
ISBN13 978-4-04-607653-3
分類記号 596
書名 満腹ダイエット食堂 
書名ヨミ マンプク ダイエット ショクドウ
副書名 がっつりなのにヘルシー!
内容紹介 がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。
著者紹介 低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する。
件名 料理



目次


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ハル
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