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書誌情報サマリ

書名

STOP OVERTHINKING 

著者名 ニック・トレントン/著
著者名ヨミ ニック トレントン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書0119844886159/トレ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001953525
書誌種別 図書
著者名 ニック・トレントン/著   児島 修/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8
ページ数 267p
大きさ 19cm
ISBN10 4-478-12043-9
ISBN13 978-4-478-12043-9
分類記号 159
書名 STOP OVERTHINKING 
書名ヨミ ストップ オーバーシンキング
副書名 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣
内容紹介 「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「5つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
著者紹介 アメリカの著述家、行動心理学修士。
件名 人生訓



目次


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ニック・トレントン 児島 修
2025
159 159
人生訓
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