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書誌情報サマリ

書名

心とカラダが軽くなる新習慣 (日経BPムック)

出版者 日経BP
出版年月 2025.11


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1 西部CC開架分館一般図書0910423615498.3//帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001962062
書誌種別 図書
出版者 日経BP
出版年月 2025.11
ページ数 106p
大きさ 25cm
ISBN10 4-296-20938-5
ISBN13 978-4-296-20938-5
分類記号 498.3
書名 心とカラダが軽くなる新習慣 (日経BPムック)
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ カルク ナル シンシュウカン
副書名 「調子がいい」がずーっと続く!
内容紹介 忙しくても元気で若々しく見える人たちの健康・美容の習慣を徹底取材。食べてやせるダイエット法や腸活のコツ等、プロによるアドバイス、自分をリセットする旅のヒントや休み方を紹介。『日経Woman』掲載を加筆、再編集。
件名 健康法



目次


内容細目

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