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書誌情報サマリ

書名

心臓と血管がみるみる若返る!東北大学式「ミャク活」体操　(TJ MOOK)

著者名 上月 正博／監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 宝島社
出版年月 2026.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館４Ｆ開架一般図書7011153175493.23/ｺｳ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002037411
書誌種別 図書
著者名 上月 正博／監修
出版者 宝島社
出版年月 2026.10
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN10 4-299-08162-9
ISBN13 978-4-299-08162-9
分類記号 493.23
書名 心臓と血管がみるみる若返る!東北大学式「ミャク活」体操　(TJ MOOK)
書名ヨミ シンゾウ ト ケッカン ガ ミルミル ワカガエル トウホク ダイガクシキ ミャクカツ タイソウ
件名 心臓-疾患
内容紹介 心臓のポンプ機能と血管のしなやかさを保ち、健やかな“ミャク拍”と血流を維持するための健康習慣「ミャク活」を紹介。心肺機能を高め、血流を促す「ミャク活運動」や「ミャク活体操」をはじめ、食事術&生活術などを収録。



目次


内容細目

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