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書誌情報サマリ

書名

メンタルの取扱説明書　(ニュートンムック)

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.10

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1 中央館４Ｆ開架一般図書7011155337493.79//帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002040302
書誌種別 図書
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.10
ページ数 171p
大きさ 28cm
ISBN10 4-315-53055-1
ISBN13 978-4-315-53055-1
分類記号 493.79
書名 メンタルの取扱説明書　(ニュートンムック)
書名ヨミ メンタル ノ トリアツカイ セツメイショ
副書名 「やる気」や「不安」はどこからやってくるのか?
版 増補改訂版
件名 精神衛生
内容紹介 心を守り、パフォーマンスを最大限に引き出すための武器になるメンタルヘルスケアの知識。最新の脳科学の成果をもとに、メンタル不調の予防法、認知行動療法による改善法、目標をやり抜くための実践的なアプローチなどを紹介。



目次


内容細目

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