蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
世界最高の睡眠学が教える睡眠の正解
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| 著者名 |
柳沢 正史/著
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| 著者名ヨミ |
ヤナギサワ マサシ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
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| 出版年月 |
2026.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央館 | 4F開架 | 一般図書 | 7012776413 | 498.36/ヤナ/ | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000002042773 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
柳沢 正史/著
|
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2026.10 |
| ページ数 |
382p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN10 |
4-478-12393-5 |
| ISBN13 |
978-4-478-12393-5 |
| 分類記号 |
498.36
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| 書名 |
世界最高の睡眠学が教える睡眠の正解 |
| 書名ヨミ |
セカイ サイコウ ノ スイミンガク ガ オシエル スイミン ノ セイカイ |
| 著者紹介 |
東京生まれ。筑波大学医学群・大学院卒業。同大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長。医学博士。紫綬褒章受章。慶應医学賞、ラスカー賞など受賞。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 内容紹介 |
世界的な睡眠研究の第一人者が、最新の研究成果をもとに「睡眠の正体」を明らかにし、誤解を解きほぐし、科学的に正しい眠り方を網羅的に提示する。睡眠学者のルーティンと理想の1日、睡眠の質が上がる環境と道具選びも紹介。 |
目次
内容細目
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