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書誌情報サマリ

書名

筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 

著者名 荒川 裕志/著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2015.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010470984780.7/アラ/帯出可在庫 
2 浄 水開架分館一般図書3010031833780.7/アラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001027444
書誌種別 図書
著者名 荒川 裕志/著   石井 直方/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2015.10
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8163-5899-9
ISBN13 978-4-8163-5899-9
分類記号 780.7
書名 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 
書名ヨミ キンニク ノ ツカイカタ キタエカタ パーフェクト ジテン
副書名 筋力アップからスポーツ動作の強化まで
内容紹介 機能解剖学とバイオメカニクスに基づいて、人体動作を図解。「筋肉」「関節動作」「スポーツ動作」の強化方法について、辞書を引くように調べることができる筋トレの指南書。
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部助教。元プロ格闘家。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。



目次


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荒川 裕志 石井 直方
2015
780.7 780.7
筋力トレーニング バイオメカニクス
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