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書誌情報サマリ

書名

知らないうちに瘦せている1日6食ダイエット 実践編(MAGAZINE HOUSE MOOK)

著者名 浜内 千波/著
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2012.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010044143498.58/ハマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000676537
書誌種別 図書
著者名 浜内 千波/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2012.11
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN10 4-8387-8764-7
ISBN13 978-4-8387-8764-7
分類記号 498.583
書名 知らないうちに瘦せている1日6食ダイエット 実践編(MAGAZINE HOUSE MOOK)
書名ヨミ シラナイ ウチ ニ ヤセテ イル イチニチ ロクショク ダイエット
内容紹介 食べる回数を増やす、体機能に合わせた食べ方をする、食べる順序に気をつける…。1年で38kgの減量を達成した著者が、経験をもとに今すぐ始められるダイエット術を紹介します。書き込み式の2週間分体重測定グラフ付き。



目次


内容細目

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