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書誌情報サマリ

書名

免疫力を高める眠り方 

著者名 大谷 憲/著
著者名ヨミ オオタニ ノリオ
出版者 あさ出版
出版年月 2010.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋CC開架分館一般図書0210626373498.3/オオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000290897
書誌種別 図書
著者名 大谷 憲/著
出版者 あさ出版
出版年月 2010.1
ページ数 213p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86063-375-2
ISBN13 978-4-86063-375-2
分類記号 498.36
書名 免疫力を高める眠り方 
書名ヨミ メンエキリョク オ タカメル ネムリカタ
内容紹介 体に休息を与え、なおかつ免疫力を下げない眠り方「あたため睡眠」を提案。低体温が引き起こす病気について触れるとともに、体をあたためる食事や入浴のなどの習慣を、日常生活で実践できる形で紹介する。



目次


内容細目

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