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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コンディショニング・ストレッチ 

著者名 中村 千秋/監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 西東社
出版年月 2008.11


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010746959781.4/ナカ/帯出可在庫 
2 西部CC開架分館一般図書0910349209781.4/ナカ/帯出可在庫 
3 藤 岡開架分館一般図書9012873166781.4/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000110985
書誌種別 図書
著者名 中村 千秋/監修   渡部 賢一/実技指導
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7916-1549-0
ISBN13 978-4-7916-1549-0
分類記号 781.4
書名 コンディショニング・ストレッチ 
書名ヨミ コンディショニング ストレッチ
副書名 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。



目次


内容細目

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2008
781.4 781.4
ストレッチング
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