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書誌情報サマリ

書名

心をほどく瞑想法 

著者名 佐伯 和彦/著
著者名ヨミ サエキ カズヒコ
出版者 グラフ社
出版年月 2009.3


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118564188498.34/サエ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000165144
書誌種別 図書
著者名 佐伯 和彦/著
出版者 グラフ社
出版年月 2009.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7662-1221-1
ISBN13 978-4-7662-1221-1
分類記号 498.34
書名 心をほどく瞑想法 
書名ヨミ ココロ オ ホドク メイソウホウ
内容紹介 心に刺さったトゲを抜き、ストレスから解放してくれる「瞑想法」を紹介。「10分瞑想」の効果や、瞑想がもたらす5大パワー、本格的な瞑想の坐り方などを説明する。
著者紹介 1932年生まれ。東京外国語大学アジア・アフリカ言語文化研究所共同研究員、(社)日本ネパール協会理事。正道ヨーガ修練会を主宰。著書に「ヨーガ」「ネパール全史」など。



目次


内容細目

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2009
498.34 498.3
瞑想
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