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書誌情報サマリ

書名

1分で効く!ツボ押し健康ストレッチ 

著者名 田坂 安希子/著
著者名ヨミ タサカ アキコ
出版者 池田書店
出版年月 2010.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118712274492.75/タサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000316877
書誌種別 図書
著者名 田坂 安希子/著
出版者 池田書店
出版年月 2010.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN10 4-262-16482-3
ISBN13 978-4-262-16482-3
分類記号 492.75
書名 1分で効く!ツボ押し健康ストレッチ 
書名ヨミ イップン デ キク ツボオシ ケンコウ ストレッチ
副書名 痛みやゆがみが解消!体質改善、心の悩みダイエットにも!
内容紹介 ツボへの刺激とストレッチをひとつの流れの中で行なうことによって、滞っていた体内エネルギーが活発にめぐりだす! 1分前後でできる健康と美容に効果のあるメニューをわかりやすく紹介する。
著者紹介 株式会社ストレッチスタジオ代表。ストレッチヨガセラピースタジオ主宰。日本人向けの心身コントロール法を研究、ヨガや中医学、気功の理論を取入れた独自のヨガを考案。テレビ・雑誌でも活躍。



目次


内容細目

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