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書誌情報サマリ

書名

体が若返る10の生活習慣 (ソフトバンク新書)

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.12


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118539347498.3/ナカ/帯出可在庫 
2 猿投台開架分館一般図書9012906545498.3/ナカ/帯出可在庫 
3 足 助開架分館一般図書9012909896498.3/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000139945
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.12
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7973-4995-5
ISBN13 978-4-7973-4995-5
分類記号 498.3
書名 体が若返る10の生活習慣 (ソフトバンク新書)
書名ヨミ カラダ ガ ワカガエル ジュウ ノ セイカツ シュウカン
副書名 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ
内容紹介 11年半のブランクを経てプロテニス選手として国際大会へ出場、優勝を果たしたクルム伊達公子選手。彼女のパーソナルトレーナーが、体を若返らせるために知っておきたい基礎教養と、誰でも続けられる10の方法を説く。
著者紹介 パーソナルトレーナー フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリストほか。著書に「続けられる!大人のrunning」など。



目次


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