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書誌情報サマリ

書名

もっとスゴイ!大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)

著者名 中村 格子/著
著者名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者 講談社
出版年月 2013.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書0119580795781.4/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000761139
書誌種別 図書
著者名 中村 格子/著
出版者 講談社
出版年月 2013.6
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-299787-4
ISBN13 978-4-06-299787-4
分類記号 781.4
書名 もっとスゴイ!大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ モット スゴイ オトナ ノ ラジオ タイソウ
副書名 決定版
内容紹介 続けるほど体が整い、若く・強く・美しくなる! 「姿勢と呼吸」「疲れにくく強い体づくり」をテーマにしたラジオ体操第1・第2を写真で解説。大人のストレッチも収録。付属のDVDで正しい動きが確認できる。



目次


内容細目

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