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書誌情報サマリ

書名

ファンクショナルローラーピラティス 

著者名 中村 尚人/著
著者名ヨミ ナカムラ ナオト
出版者 ナップ
出版年月 2016.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書9013392826781.4/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001076705
書誌種別 図書
著者名 中村 尚人/著
出版者 ナップ
出版年月 2016.2
ページ数 9,235p
大きさ 26cm
ISBN10 4-905168-41-6
ISBN13 978-4-905168-41-6
分類記号 781.4
書名 ファンクショナルローラーピラティス 
書名ヨミ ファンクショナル ローラー ピラティス
副書名 フォームローラーでできる104のエクササイズ
内容紹介 フォームローラーを使って気軽に行える効果的なピラティスの豊富なエクササイズを余すところなく紹介。運動強度ごとに3段階にカテゴライズし、写真とともに解説する。



目次


内容細目

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