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書誌情報サマリ

書名

1200〜1500kcalで選べるらくやせダイエット定食 (主婦の友新実用BOOKS)

著者名 牧野 直子/[監修]
著者名ヨミ マキノ ナオコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010164652498.58/マキ/帯出可在庫 
2 高岡CC開架分館一般図書0610808430498.58/マキ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000631812
書誌種別 図書
著者名 牧野 直子/[監修]   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.7
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN10 4-07-283720-7
ISBN13 978-4-07-283720-7
分類記号 498.583
書名 1200〜1500kcalで選べるらくやせダイエット定食 (主婦の友新実用BOOKS)
書名ヨミ センニヒャク センゴヒャッキロカロリー デ エラベル ラクヤセ ダイエット テイショク
副書名 もうリバウンドしない!
内容紹介 肉や魚など、メインおかずを自由に選べる定食だから、大満足! ライフスタイル別の朝昼晩の献立例、満足できてローカロリーな主菜、献立のバランスを考えてチョイスする汁物やスープなど、ダイエットに役立つレシピを紹介。



目次


内容細目

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