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書誌情報サマリ

書名

60歳からの5つの健康習慣 

著者名 石川 恭三/著
著者名ヨミ イシカワ キョウゾウ
出版者 海竜社
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010251649498.3/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000779153
書誌種別 図書
著者名 石川 恭三/著
出版者 海竜社
出版年月 2013.7
ページ数 253p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7593-1319-2
ISBN13 978-4-7593-1319-2
分類記号 498.3
書名 60歳からの5つの健康習慣 
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ イツツ ノ ケンコウ シュウカン
副書名 一読 十笑 百吸 千字 万歩
内容紹介 一日一回は活字を読もう。十回は笑おう。百回、深呼吸しよう。千字、書こう。一万歩、歩こう。この5つのキーワードに沿ったアンチエイジング生活法を紹介。朝の過ごし方や病気の予防法など、シニアのためのアドバイスが満載。
著者紹介 1936年東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。内科医。杏林大学名誉教授。執筆活動も盛んで、一般読者向けの著書も多い。著書に「定年の身じたく」「医者いらずの本」など。



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石川 恭三
2013
498.3 498.3
健康管理 中高年齢者
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