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書誌情報サマリ

書名

1日1分のストレッチでひざの痛みは治る 

著者名 山田 光敏/著
著者名ヨミ ヤマダ ミツトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010265583494.77/ヤマ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000806633
書誌種別 図書
著者名 山田 光敏/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-569-81492-6
ISBN13 978-4-569-81492-6
分類記号 494.77
書名 1日1分のストレッチでひざの痛みは治る 
書名ヨミ イチニチ イップン ノ ストレッチ デ ヒザ ノ イタミ ワ ナオル
内容紹介 ひざの痛みの9割は自分で簡単に解消できる! ひざやその痛みに関する正しい知識とともに、ひざの痛みを自己診断する方法、痛みがなくなる関節マッサージとペインストレッチを紹介する。
著者紹介 北海道生まれ。東京身体療法研究所総院長。鍼灸マッサージ師。著書に「かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本」「カラダの不調を改善!ツボ&リンパマッサージ」など。



目次


内容細目

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2013
494.77 494.77
膝-疾患 ストレッチング
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