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書誌情報サマリ

書名

お相撲さんの“テッポウ”トレーニングでみるみる健康になる (じっぴコンパクト新書)

著者名 元一ノ矢/著
著者名ヨミ モト イチノヤ
出版者 実業之日本社
出版年月 2011.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書0118892141788.1/イチ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000500049
書誌種別 図書
著者名 元一ノ矢/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2011.7
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN10 4-408-45338-5
ISBN13 978-4-408-45338-5
分類記号 788.1
書名 お相撲さんの“テッポウ”トレーニングでみるみる健康になる (じっぴコンパクト新書)
書名ヨミ オスモウサン ノ テッポウ トレーニング デ ミルミル ケンコウ ニ ナル
内容紹介 肩甲骨を動かし筋肉を緩める“テッポウ”は、免疫力を高める、肩こりを防止するなど、さまざまな効果をもたらす。相撲の動作のなかで一般にも取り入れられるトレーニング法を紹介。切り取り式のトレーニング一覧表付き。



目次


内容細目

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