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書誌情報サマリ

書名

60歳からは牛肉ダイエット 

著者名 美波 紀子/著
著者名ヨミ ミナミ ノリコ
出版者 海竜社
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010343222498.58/ミナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000887705
書誌種別 図書
著者名 美波 紀子/著
出版者 海竜社
出版年月 2014.6
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7593-1381-9
ISBN13 978-4-7593-1381-9
分類記号 498.583
書名 60歳からは牛肉ダイエット 
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ワ ギュウニク ダイエット
副書名 お腹スッキリ肌にハリ人生いきいき
内容紹介 100グラム150円前後の輸入牛肉を食べれば、牛肉に含まれる、体脂肪を燃焼させるカルニチンの効果で、必ずダイエットが成功する! 60代半ばの著者が挑戦した1週間の牛肉ダイエットの記録をまとめる。レシピも掲載。



目次


内容細目

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2014
498.583 498.5
牛肉 瘦身法
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