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タイトルコード	1000000892418
書誌種別	図書
著者名	ケリー・マクゴニガル／著　駒野宏人／日本語版監修　瓜本美穂／訳
出版者	ガイアブックス
出版年月	2014.7
ページ数	8,183p
大きさ	26cm
ISBN10	4-88282-903-4
ISBN13	978-4-88282-903-4
分類記号	498.34
書名	ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ
書名ヨミ	ケリーマクゴニガルノイタミオイヤスヨーガ
副書名	ヨーガを通してマインド、ボディ、スピリットを統合する
内容紹介	スタンフォード大学で教鞭をとる著者が、伝統的なヨーガの効果を科学的な視点から解説。痛みに苦しむ人に向けて、呼吸法、リラックス法、運動、瞑想といった、痛みを和らげるヨーガを紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介	スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。ウォルター・J・ゴアズ賞をはじめ数々の賞を受賞。ヨーガや瞑想のクラスも受け持つ。著書に「スタンフォードの自分を変える教室」など。

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