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書誌情報サマリ

書名

大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操 (講談社の実用BOOK)

著者名 清水 真/著
著者名ヨミ シミズ マコト
出版者 講談社
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010321913498.3/シミ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000897825
書誌種別 図書
著者名 清水 真/著
出版者 講談社
出版年月 2014.7
ページ数 93p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-299810-9
ISBN13 978-4-06-299810-9
分類記号 498.3
書名 大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操 (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ オトナ デモ シンチョウ ガ ノビル ヤセル セノバシ タイソウ
内容紹介 30代になってから自らの身長を7cm伸ばした著者が、究極の姿勢改善術「背伸ばし体操」を紹介。背骨・肩甲骨・大腰筋をキーワードにした、背伸ばしはもちろん、体が確実に変わる簡単&らくらくメソッドを解説する。
著者紹介 1973年生まれ。姿勢教育指導士。カイロプラクター。株式会社Natural hands代表取締役。著書に「ねこ背は「10秒」で治る!身長が伸びる、やせる!背伸ばし体操」がある。



目次


内容細目

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清水 真
2014
498.3 498.3
姿勢 体操
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