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書誌情報サマリ

書名

ストレッチの基本 (実用No.1)

著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
著者名ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010400858781.4/スリ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310751111781.4/スリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000892224
書誌種別 図書
著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN10 4-07-295656-4
ISBN13 978-4-07-295656-4
分類記号 781.4
書名 ストレッチの基本 (実用No.1)
書名ヨミ ストレッチ ノ キホン
副書名 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
内容紹介 1回5秒で体が伸びるのを実感できる! 日本人の体のクセ、筋肉のつき方や太り方をふまえたストレッチを紹介。行う際のポイントや伸ばすメリットなどを、写真とともにわかりやすく解説する。



目次


内容細目

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梯 久美子
2008
913.6 913.6
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