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書誌情報サマリ

書名

今すぐできる!血管が若返る33のルール　(健康図解)

著者名 池谷 敏郎／監修
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.12

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館４Ｆ開架一般図書7010433255493.24/ｲｹ/帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000936688
書誌種別 図書
著者名 池谷 敏郎／監修
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-05-800398-5
ISBN13 978-4-05-800398-5
分類記号 493.24
書名 今すぐできる!血管が若返る33のルール　(健康図解)
書名ヨミ イマ スグ デキル ケッカン ガ ワカガエル サンジュウサン ノ ルール
内容紹介 赤身や青背の魚で血管力を高めるEPAをとる、食後30分後の運動で血糖値の上昇を防ぐ…。食生活のコツ、体操など、血管の健康を保つための33のルールを紹介。血管についてもQ&Aでわかりやすく解説します。



目次


内容細目

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