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書誌情報サマリ

書名

できる男は超少食 

著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.4


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1 中央館4F開架一般図書0119678079498.58/フナ/帯出可長期未返  ×
2 高橋交開架分館一般図書9013524479498.5/フナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000969716
書誌種別 図書
著者名 船瀬 俊介/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-07-411186-2
ISBN13 978-4-07-411186-2
分類記号 498.583
書名 できる男は超少食 
書名ヨミ デキル オトコ ワ チョウショウショク
副書名 空腹こそ活力の源!
内容紹介 小腹が減ってもすぐ食うな。3時間の空腹が頭と体をキレッキレに研ぎ澄ます! 頭が冴える、集中力がアップするなど、「少食」のさまざまな効果を明らかにし、挫折しない「少食」の実行法、おすすめの食事などを紹介する。
著者紹介 1950年福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト・評論家。著書に「3日食べなきゃ、7割治る!」「若返ったゾ!ファスティング」など。



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船瀬 俊介
2015
498.583 498.58
断食療法
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