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書誌情報サマリ

書名

30秒だけ床バレエ 

著者名 竹田 純/著
著者名ヨミ タケダ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010948494595.6/タケ/帯出可延滞中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001755773
書誌種別 図書
著者名 竹田 純/著
出版者 講談社
出版年月 2023.4
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-531650-4
ISBN13 978-4-06-531650-4
分類記号 595.6
書名 30秒だけ床バレエ 
書名ヨミ サンジュウビョウ ダケ ユカ バレエ
副書名 マネしたらやせた!
内容紹介 バレエをベースに、筋肉に強い負荷をかけずに体を動かすことで、しなやかなボディをつくる「床バレエ」を写真でわかりやすく紹介。美しくなるための心がけや考え方、毎日のルーティンも伝授。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 バレエダンサー。一般社団法人床バレエ協会代表。著書に「おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス」など。



目次


内容細目

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2015
378 378.8
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