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書誌情報サマリ

書名

しんどい時の自分の守り方 

著者名 増田 史/著
著者名ヨミ マスダ フミ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館3Fテイティーンズ7010854691J371.47/マス/帯出可延滞中  ×
2 井 郷開架分館一般図書0310778074371.47/マス/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001611074
書誌種別 図書
著者名 増田 史/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.9
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8163-7077-9
ISBN13 978-4-8163-7077-9
分類記号 371.47
書名 しんどい時の自分の守り方 
書名ヨミ シンドイ トキ ノ ジブン ノ マモリカタ
副書名 10代から知っておきたいメンタルケア
内容紹介 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。



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