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書誌情報サマリ

書名

ゆる〜むストレッチ 

著者名 舞田 夏鈴/著
著者名ヨミ マイタ カリン
出版者 さきの出版
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9014173978498.3/マイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001897897
書誌種別 図書
著者名 舞田 夏鈴/著   菅野 菜々美/著
出版者 さきの出版
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8014-8554-9
ISBN13 978-4-8014-8554-9
分類記号 498.3
書名 ゆる〜むストレッチ 
書名ヨミ ユルーム ストレッチ
副書名 仕事をがんばるカラダに
内容紹介 ストレッチは準備運動ではなく、カラダを奥からゆるめ、疲れをリセットしてくれる最高のメンテナンス方法。自宅でもオフィスでもできる、痛くないゆる〜むストレッチを紹介する。
著者紹介 東京生まれ。Panacea Stretch代表。



目次


内容細目

NO. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 玩具の弓矢
2 先手弓と持弓
3 婿の誘い

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