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蔵書情報

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No.	所蔵館	配架場所	資料種別	資料番号	請求記号	帯出区分	状態	貸出
1	中央館	閉架書庫Ｂ	一般図書	7012126064	498.39/ｶﾄ/	帯出可	在庫	○
2	上　郷	開架分館	一般図書	5010836429	498.39/ｶﾄ/	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000001177667
書誌種別	図書
著者名	加藤諦三／著
出版者	大和書房
出版年月	2016.12
ページ数	238p
大きさ	19cm
ISBN10	4-479-64042-4
ISBN13	978-4-479-64042-4
分類記号	498.39
書名	心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント
書名ヨミ	ココロトカラダオスリヘラサナイタメノストレスマネジメント
内容紹介	同じ状況なのに、なぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか? ストレスに弱い人とはどういう人かを考え、ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解明。どうすればストレスに強い人になれるかを紹介する。
著者紹介	1938年東京生まれ。東京大学大学院社会学研究科修士課程修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。瑞宝中綬章受章。著書に「自信と劣等感の心理学」など。

NO.	内容タイトル	内容著者１
1	まず面白がること	宇野千代／著
2	へんなプライドにこだわらない	蛭子能収／著
3	あなたは宝石だ	渡辺和子／著
4	頑固と素直と	渥美清／著
5	生き抜く覚悟を持って	森山良子／著
6	等身大の自分を見つめる	枡野俊明／著
7	道草ばかりの人生を歩んできた	下重暁子／著
8	箸休めのような人生	阿川佐和子／著
9	視点を変えれば、毎日は変化がいっぱい	関根勤／著
10	欲張らず、無理をせずに生きる	吉沢久子／著
11	“ほどほど”満足人生	綾小路きみまろ／著
12	人生、なるようになるのよ	生田悦子／著
13	失敗に満ちているから、人生は楽しい	所ジョージ／著
14	幸せは、人が発する熱とエネルギー	六代桂文枝／著
15	つながりこそ救い	伊集院静／著
16	せっかく一緒になった二人だから	橋田壽賀子／著
17	素敵な不まじめ	渡辺淳一／著
18	感謝をする心	梶妙壽／著
19	大切なことはずっと変わらない	谷村新司／著
20	ものたちを愛そう	佐藤愛子／著
21	死生観を築く	鳥越俊太郎／著