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書誌情報サマリ

書名

バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ 

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012435192780.7/オカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001504586
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆/著
出版者 徳間書店
出版年月 2020.5
ページ数 262p
大きさ 19cm
ISBN10 4-19-865094-0
ISBN13 978-4-19-865094-0
分類記号 780.7
書名 バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ 
書名ヨミ バズーカ オカダ ノ ソッコウ キンニク ゼミ
副書名 筋トレ民・ダイエット民の悩みを解決!
内容紹介 ストレッチでも瘦せられる? 自分に合うジムの見分け方は? 筋トレ初心者やトレーニーの悩みに、体作りのプロが回答。効率よく筋肉がつく家トレ&除脂肪テクニックも公開する。『THE ANSWER』連載を加筆修正。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程生命環境科学系単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。



目次


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