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書誌情報サマリ

書名

高血圧の9割は「脚」で下がる! 

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2


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1 中央館4F開架一般図書7012064248493.25/イシ/帯出可貸出中  ×
2 上 郷開架分館一般図書5010831859493.25/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001068178
書誌種別 図書
著者名 石原 結實/著
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN10 4-413-11164-5
ISBN13 978-4-413-11164-5
分類記号 493.25
書名 高血圧の9割は「脚」で下がる! 
書名ヨミ コウケツアツ ノ キュウワリ ワ アシ デ サガル
副書名 図解エクササイズ
内容紹介 簡単エクササイズで血圧が下がる! 血圧を下げる「歩き方」、座りながらできる「脚トレ」など、どこでもできるトレーニングメニューのほか、「体」が喜び血圧が下がる習慣や食材&レシピ、半断食なども紹介する。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長の他、健康増進を目的とする保養所を運営。著書に「生姜力」「「食べない」健康法」など。



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石原 結實
2016
493.25 493.25
高血圧
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