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書誌情報サマリ

書名

プロ格闘家流史上最速ダイエット 

著者名 戸井田 カツヤ/著
著者名ヨミ トイダ カツヤ
出版者 清談社Publico
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119638619595.6/トイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001412749
書誌種別 図書
著者名 戸井田 カツヤ/著
出版者 清談社Publico
出版年月 2019.6
ページ数 199p
大きさ 18cm
ISBN10 4-909979-00-1
ISBN13 978-4-909979-00-1
分類記号 595.6
書名 プロ格闘家流史上最速ダイエット 
書名ヨミ プロカクトウカリュウ シジョウ サイソク ダイエット
副書名 世界標準のビジネスエリートが実践する
内容紹介 ダイエットの鍵は「食べ方」にあった! 「試合前1カ月で5kg減量」を経験した元格闘家が、自身の身体から導き出した、短期間で必ず結果が出るダイエット法を紹介する。1カ月間の食事&トレーニングの記録も掲載。



目次


内容細目

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