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書誌情報サマリ

書名

アイアンガーヨガ 

著者名 ジュディ・スミス/著
著者名ヨミ ジュディ スミス
出版者 ガイアブックス
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010499497498.34/スミ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001112304
書誌種別 図書
著者名 ジュディ・スミス/著   柳生 直子/監修   腰高 信子/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2016.7
ページ数 142p
大きさ 26cm
ISBN10 4-88282-965-2
ISBN13 978-4-88282-965-2
分類記号 498.34
書名 アイアンガーヨガ 
書名ヨミ アイアンガー ヨガ
内容紹介 立位、座位、ねじり、逆転、仰向け・うつ伏せのそれぞれのグループからポーズを厳選し、初心者から上級者まで役立つ練習メニューを、写真とともに段階を追ってやさしく解説。身体のトラブルに対応するヨガセラピーも掲載。
著者紹介 南アフリカ生まれ。アイアンガー・ヨーガ・インスティチュートで訓練を受け、指導資格を取得。ノース・ロンドンのトリ・ヨーガのクラス、子ども向けのクラスなどで指導にあたっている。



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内容細目

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2016
498.34 498.3
ヨガ
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