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書誌情報サマリ

書名

ひざに「!」を感じたら読む本 

著者名 橋本 三四郎/著
著者名ヨミ ハシモト サンシロウ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2016.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 益 富開架分館一般図書9013415610494.77/ハシ/帯出可在庫 
2 藤 岡開架分館一般図書9013416238494.77/ハシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001119041
書誌種別 図書
著者名 橋本 三四郎/著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2016.6
ページ数 218p
大きさ 18cm
ISBN10 4-344-99350-1
ISBN13 978-4-344-99350-1
分類記号 494.77
書名 ひざに「!」を感じたら読む本 
書名ヨミ ヒザ ニ オ カンジタラ ヨム ホン
副書名 その痛みやこわばり、放っておくと危険!
内容紹介 階段の昇り降り、正座、ジョギング、スクワット…。ひざの曲げ伸ばし時に違和感がある人は、介護予備軍!? 身体のバランスを整えてひざの痛みをやわらげる「マッケンジー・エクササイズ」とサプリメント活用法を紹介する。



目次


内容細目

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2016
494.77 494.77
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