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書誌情報サマリ

書名

足ぶみ下腹ダイエット 

著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 池田書店
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010585535595.6/ミヤ/帯出可貸出中  ×
2 高岡CC開架分館一般図書0610868400595.6/ミヤ/帯出可在庫 
3 西部CC開架分館一般図書0910400499595.6/ミヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001267864
書誌種別 図書
著者名 宮腰 圭/著
出版者 池田書店
出版年月 2017.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-262-16562-2
ISBN13 978-4-262-16562-2
分類記号 595.6
書名 足ぶみ下腹ダイエット 
書名ヨミ アシブミ シタハラ ダイエット
副書名 1回30秒!座ったままやせる!
内容紹介 座ったまま1回30秒、足ぶみするだけで下腹がへこみ、全身のバランスが整う! 足ぶみ下腹ダイエットを写真でわかりやすく紹介する。ゆがみ解消、便秘解消などの悩み別メソッド、下腹の出ない生活習慣なども収録。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。骨と筋代表。これまで4万人以上の悩みを解決してきた整体師。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」など。



目次


内容細目

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