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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える後悔しない怒り方 

著者名 伊藤 拓/著
著者名ヨミ イトウ タク
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.10


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1 中央館5F開架一般図書7010781919141.6/イト/帯出可貸出中  ×
2 浄 水開架分館一般図書3010049373141.6/イト/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001541193
書誌種別 図書
著者名 伊藤 拓/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.10
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN10 4-478-11166-6
ISBN13 978-4-478-11166-6
分類記号 141.6
書名 精神科医が教える後悔しない怒り方 
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル コウカイ シナイ オコリカタ
内容紹介 怒りで後悔しないためには。26年間でのべ5万人を診てきた精神科医が、暴走する怒りを瞬時に抑え、スッキリ発散させるコツを伝授。怒りの感情をマネジメントする方法が手に入る。怒り方のタイプがわかるチェックリスト付き。
著者紹介 昭和39年生まれ。東京都出身。横浜市立大学医学部医学科卒業。大内病院副院長。精神科医。



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2016
913.6 913.6
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