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書誌情報サマリ

書名

善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん 

著者名 武蔵 裕子/著
著者名ヨミ ムサシ ユウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.12


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 藤 岡開架分館一般図書9014061941596/ムサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001727837
書誌種別 図書
著者名 武蔵 裕子/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN10 4-391-15845-8
ISBN13 978-4-391-15845-8
分類記号 596
書名 善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん 
書名ヨミ ゼンダマキン ト ヤセキン オ フヤス チョッパヤ ユルチョウカツ ゴハン
副書名 5分10分15分で作れる
内容紹介 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう! メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、5分、10分、15分超時短レシピを収録。
著者紹介 料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン1回!野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。



目次


内容細目

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