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書誌情報サマリ

書名

心を整えれば、シンプルに生きられる (王様文庫)

著者名 リチャード・デビッドソン/著
著者名ヨミ リチャード デビッドソン
出版者 三笠書房
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 益 富開架分館一般図書9013426378159/デビ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001138291
書誌種別 図書
著者名 リチャード・デビッドソン/著   シャロン・ベグリー/著   茂木 健一郎/訳
出版者 三笠書房
出版年月 2016.9
ページ数 253p
大きさ 15cm
ISBN10 4-8379-6797-2
ISBN13 978-4-8379-6797-2
分類記号 159
書名 心を整えれば、シンプルに生きられる (王様文庫)
書名ヨミ ココロ オ トトノエレバ シンプル ニ イキラレル
副書名 1日5分の「マインドフルネス」習慣
内容紹介 毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。ネガティブな心にとらわれずに、ポジティブな心になることができる方法論をわかりやすく解説する。



目次


内容細目

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リチャード・デビッドソン シャロン・ベグリー 茂木 健一郎
2016
159 159
人生訓 脳
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