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書誌情報サマリ

書名

体幹×呼吸トレーニング 

著者名 村上 貴弘/監修
著者名ヨミ ムラカミ タカヒロ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012099667780.7/ムラ/帯出可在庫 
2 豊 南開架分館一般図書9013431533780.7/ムラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001145689
書誌種別 図書
著者名 村上 貴弘/監修   高橋 忠良/監修   朝日新聞出版/編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-02-333107-5
ISBN13 978-4-02-333107-5
分類記号 780.7
書名 体幹×呼吸トレーニング 
書名ヨミ タイカン コキュウ トレーニング
副書名 呼吸から体のコアを変える!
内容紹介 ラグビー日本代表を鍛え上げた正しい姿勢と正しい動きで筋肉を鍛えるトレーニングメソッドと、MLBでも注目の正しい呼吸を身につけられるトレーニング理論PRIを融合させた体幹トレーニングを、豊富な図と共に紹介する。



目次


内容細目

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村上 貴弘 高橋 忠良 朝日新聞出版
2016
780.7 780.7
トレーニング 呼吸
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