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書誌情報サマリ

書名

限界突破マラソン練習帳 

著者名 岩本 能史/著
著者名ヨミ イワモト ノブミ
出版者 講談社
出版年月 2016.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 豊 南開架分館一般図書9013437341782.3/イワ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001154414
書誌種別 図書
著者名 岩本 能史/著
出版者 講談社
出版年月 2016.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-06-220309-8
ISBN13 978-4-06-220309-8
分類記号 782.3
書名 限界突破マラソン練習帳 
書名ヨミ ゲンカイ トッパ マラソン レンシュウチョウ
副書名 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー
内容紹介 レース本番までの10週間、サブ4、サブ3.5、サブ315、サブ3という目標タイム別に、目標タイムを切る走力を身につける練習メニューを紹介する。巻末に「書き込み式10週間マラソン練習ダイアリー」つき。
著者紹介 1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンメソッド」「非常識マラソンマネジメント」など。



目次


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2016
782.3 782.3
マラソン競技
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