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書誌情報サマリ

書名

みんなができる!体幹バランス (NHKテキスト)

著者名 木場 克己/講師
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010698255781.4/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001490872
書誌種別 図書
著者名 木場 克己/講師   日本放送協会/編集   NHK出版/編集
出版者 NHK出版
出版年月 2020.4
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN10 4-14-228794-9
ISBN13 978-4-14-228794-9
分類記号 781.4
書名 みんなができる!体幹バランス (NHKテキスト)
書名ヨミ ミンナ ガ デキル タイカン バランス
副書名 ブレない・ケガしない体へ
内容紹介 体幹バランスを鍛えて、毎日を快適に過ごしましょう。どの世代のどんな運動能力の人でも取り組めるように、3つの運動強度レベルのトレーニングを紹介します。NHK Eテレ「趣味どきっ!」2020年4・5月のテキスト。



目次


内容細目

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