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書誌情報サマリ

書名

「動き」の天才になる! 

著者名 JIDAI/著
著者名ヨミ ジダイ
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010720363780.7/ジダ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001516493
書誌種別 図書
著者名 JIDAI/著
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.8
ページ数 248p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8142-0301-7
ISBN13 978-4-8142-0301-7
分類記号 780.7
書名 「動き」の天才になる! 
書名ヨミ ウゴキ ノ テンサイ ニ ナル
副書名 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法
内容紹介 スポーツ、ダンス、演技、武術…。あらゆる動作が向上! 無理な身体の使い方だと気づかずにトレーニングすれば、早く限界が訪れ、ケガもしやすい。力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を紹介する。



目次


内容細目

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