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書誌情報サマリ

書名

お医者さんがすすめるすごい瞑想 

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012137300498.34/ホサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001197964
書誌種別 図書
著者名 保坂 隆/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN10 4-569-83484-9
ISBN13 978-4-569-83484-9
分類記号 498.34
書名 お医者さんがすすめるすごい瞑想 
書名ヨミ オイシャサン ガ ススメル スゴイ メイソウ
内容紹介 心が疲れた時やストレスに押しつぶされそうな時は、瞑想を試してみよう。現役の精神科医が、体と心に良い作用がある瞑想の具体的な実践方法や、瞑想を続けるための心得などを紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。著書に「50歳から人生を楽しむ人がしていること」など。



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内容細目

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保坂 隆
2017
498.34 498.3
瞑想
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