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書誌情報サマリ

書名

30分でできる怒りのセルフコントロール 

著者名 ロナルド T.ポッターエフロン/著
著者名ヨミ ロナルド T ポッターエフロン
出版者 金剛出版
出版年月 2017.4


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1 逢 妻開架分館一般図書9013483865141.6/ポツ/帯出可在庫 
2 猿投北開架分館一般図書9013483857141.6/ポツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001215188
書誌種別 図書
著者名 ロナルド T.ポッターエフロン/著   パトリシア S.ポッターエフロン/著   堀越 勝/訳   樫村 正美/訳
出版者 金剛出版
出版年月 2017.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7724-1545-3
ISBN13 978-4-7724-1545-3
分類記号 141.6
書名 30分でできる怒りのセルフコントロール 
書名ヨミ サンジップン デ デキル イカリ ノ セルフ コントロール
内容紹介 取り組む時間は1日わずか30分。怒りにまつわる問題の扱い方を紹介するガイドライン。怒りを扱うための現実的な目標設定、怒りに対処するために使える技法などを取り上げる。書き込み式エクササイズ付き。
著者紹介 心理療法家。怒りのマネジメントを専門とする。



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2017
141.6 141.6 141.6
怒り セルフコントロール
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