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書誌情報サマリ

書名

リストラティブヨガ 

著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター/著
著者名ヨミ ジュディス ハンソン ラサター
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010559283498.34/ラサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001232571
書誌種別 図書
著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター/著   chama/監修   桜井 くみ/監修   東郷 美希子/監訳   大田 直子/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7
ページ数 8,231p
大きさ 26cm
ISBN10 4-88282-987-4
ISBN13 978-4-88282-987-4
分類記号 498.34
書名 リストラティブヨガ 
書名ヨミ リストラティブ ヨガ
副書名 完全なリラクゼーションそして再生
内容紹介 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながすためのヨガ、リストラティブヨガの原理と作法を体系的にまとめた書。腰痛、不眠症などの症状別に、身体を整えるポーズを多数収録する。
著者紹介 ヨガを指導。カリフォルニア・ヨガ指導者協会会長。国際ヨガ研究協会、医学雑誌『オルタナティブ・セラピー』、ヨガ連合で顧問委員会の委員も務めている。



目次


内容細目

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