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書誌情報サマリ

書名

体脂肪を燃やす最新トレーニング (別冊宝島)

著者名 中野 ジェームズ修一/特別監修
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2006.4


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 末野原開架分館一般図書9012394401780.7/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810758290
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/特別監修
出版者 宝島社
出版年月 2006.4
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN10 4-7966-5219-1
分類記号 780.7
書名 体脂肪を燃やす最新トレーニング (別冊宝島)
書名ヨミ タイシボウ オ モヤス サイシン トレーニング
副書名 毎日10分のエクササイズで確実にしなやかに!
内容紹介 バランスのいい理想の身体と心をつくるための一冊。日常の動作、ストレッチ、ウォーキング、ヨガetcで体幹を鍛えれば、身体のゆがみがとれ、体脂肪も燃える! 食事バランス・トレーニング書き込みシート付き。



目次


内容細目

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佐藤 忠男
2005
379.9 379.9 379.9
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