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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

女性ホルモンのトリセツ 

著者名 難波 かおり/著
著者名ヨミ ナンバ カオリ
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910420710495.13/ナン/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001877666
書誌種別 図書
著者名 難波 かおり/著
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8142-0638-4
ISBN13 978-4-8142-0638-4
分類記号 495.13
書名 女性ホルモンのトリセツ 
書名ヨミ ジョセイ ホルモン ノ トリセツ
副書名 更年期は「第二の思春期」
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。
著者紹介 女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。



目次


内容細目

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