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書誌情報サマリ

書名

40才からのフルマラソン完走 

著者名 梅方 久仁子/著
著者名ヨミ ウメカタ クニコ
出版者 技術評論社
出版年月 2005.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117453754782.3/ウメ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810718201
書誌種別 図書
著者名 梅方 久仁子/著
出版者 技術評論社
出版年月 2005.11
ページ数 119p
大きさ 26cm
ISBN10 4-7741-2547-4
分類記号 782.3
書名 40才からのフルマラソン完走 
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ フル マラソン カンソウ
副書名 中高年のためのマラソン入門
内容紹介 ムリなく始めて必ず達成、あなたも42.195kmを走れる! 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。
著者紹介 1959年兵庫県生まれ。製薬会社勤務後、フリーライターに。著書に「なる本医療事務」など。



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内容細目

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