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書誌情報サマリ

書名

龍村式指ヨガ脳と体のセルフケア 

著者名 龍村 修/著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 日貿出版社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 豊 南開架分館一般図書9013493137498.34/タツ/帯出可在庫 
2 浄 水開架分館一般図書3010040339498.34/タツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001223282
書誌種別 図書
著者名 龍村 修/著   神園 愛子/著
出版者 日貿出版社
出版年月 2017.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8170-7044-9
ISBN13 978-4-8170-7044-9
分類記号 498.34
書名 龍村式指ヨガ脳と体のセルフケア 
書名ヨミ タツムラシキ ユビヨガ ノウ ト カラダ ノ セルフ ケア
副書名 いつでもどこでも手軽にできる!
内容紹介 呼吸に合わせて手指を刺激するだけ。脳の緊張をほぐし、自律神経を調え、心身のアンバランスを改善するなど、本格的なヨガに近い効果が期待できる、簡単で即効性の高い「龍村式指ヨガ」を紹介します。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。



目次


内容細目

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